5 programos, kad galėtumėte bet kur sportuoti

Naminės duonos gaminimas ir formos kėlimas buvo du šio paskutinio karantino principai. Pirmąjį sunkiau atlikti toli nuo namų. Kalbant apie antrąjį, tai darosi lengviau dėl trečiųjų šalių programų. Tiesą sakant, kai kurios programos leidžia mums veikti be interneto ryšio, todėl mums nereikės išleisti nė vieno megabaito savo tarifo, kad galėtume bet kur sportuoti. Šia proga sukūrėme kelių sporto programų kolekciją, skirtą naudoti ne namuose

LaLigaSportsTV, programa, skirta nemokamai žiūrėti sportą mobiliajame telefone arba televizoriuje

Adidas Training, programėlė, kurią sukūrė Runtastic

Adidas, bendradarbiaudamas su garsia programėle Runtastic, sukūrė įrankį, rodantį treniruotes, kad pagerintų kūno rengybą. Aptariamoje programoje yra daugiau nei 180 pratimų vaizdo įraše ir tekste, suskirstytų pagal tikslo tipą: plokščias pilvas, raumenys, judrumas... Ji taip pat turi funkciją, leidžia kurti individualizuotas treniruotes pagal raumenis, kuriuos norime mankštinti.

Kaip galėtų būti kitaip, programoje yra skyrius apie maisto sveikatą ir mitybą apskritai. Geriausia, kad tai visiškai nemokama, todėl mums nereikės naudoti mokamų elementų ar papildomų prenumeratų .

Atsisiųsti „Android“ programą

Female Fitness – priemonė, sukurta moterims

Ar taip sako pati programa, kurią sukūrė „Leap Fitness Group“. Be seksistinių pavadinimo reikšmių, „Female Fitness“ yra priemonė, skirta moterims, su daugybe pratimų, skirtų pilvo riebalams deginti, sėdmenims tonizuoti, juosmeniui sumažinti ir formuoti. general Šiandien ją atsisiųsta daugiau nei 10 mln., todėl ji yra viena populiariausių „Android“ programų. Žinoma, ji turi tam tikrų mokėjimo elementų, skirtingai nei ankstesnėje programoje.

Atsisiųsti „Android“ programą

Pratimai namuose – puiki programa treniruotėms be įrangos

Nors programa reklamuojama kaip puiki priemonė mankštintis namuose, tiesa ta, kad ji specializuojasi atliekant pratimus be įrangos, todėl puikiai tinka sportuojant lauke.Sukurta toje pačioje studijoje kaip ir „Fitness Femenino“, ji turi daugybę vaizdo įrašų ir teksto pratimų, skirtų įgyti jėgos, pagerinti bendrą fizinę būklę ir padidinti raumenų apimtį , plius tam tikrų kūno dalių apibrėžimas. Ji taip pat integruoja svorio grafiką, leidžiantį gauti svorio, kurį užregistravome programoje, istoriją.

Atsisiųsti „Android“ programą

Kasdieninės treniruotės, idealiai tinka trumpalaikėms mankštoms

Ši programa remiasi trumpų treniruočių pratimų katalogu. Pavyzdžiui, atskiros kūno dalys nuo 5 iki 10 minučių, visas kūnas nuo 10 iki 30 minučių ir pan. Iš viso programoje yra daugiau nei 100 treniruočių, suskirstytų pagal pratimų tipą Skirtingai nuo kitų programų, „Daily Workouts“ turi daugybę treniruočių bet kokio tipo profiliui.Vyrai, moterys, jaunimas, riboto judrumo žmonės...

Atsisiųsti „Android“ programą

Pratimai namuose, dar viena programa trumpiems pratimams atlikti

Nepaisant pavadinimo, programėlė neturi nieko bendra su Leap Fitness Group sukurta programėle. Kaip ir ankstesnė priemonė, Pratimai namuose yra orientuoti į trumpalaikius pratimus su mažai sportinės įrangos. Visas kūnas per 7 minutes, pilvo tonizavimas per 5 minutes, rankų jėga per 7 minutes… Be balso vadovo, jame yra specialus skyrius, skirtas dietoms, taip pat kalendorius, kuris tarnauja kaip pratimų ir svorio istorija.

Atsisiųsti „Android“ programą

5 paraiškos sportuoti to nesuvokiant