Kaip apsaugoti akis nuo mobiliojo telefono akinimo

Prie ekranų praleidžiame daug valandų. Kai tai nėra darbinis nešiojamas kompiuteris, tai neatsiejamas mobilusis su mėlyna šviesa, kuri, be įtakos regėjimui, gali išbalansuoti poilsio ciklus, ypač jei mobiliuoju naudojamės valandomis prieš miegą. Todėl labai svarbu tamsioje aplinkoje sumažinti šviesumą iki maksimumo, kad šviesa iš telefono ekrano mums nepakenktų.

Sumažina ryškumą ir pritaiko raudoną filtrą, kad atsitrauktų nuo mobiliojo telefono ekrano

Jei net esant minimaliam ryškumui mus trikdo šviesa mūsų mobiliųjų telefonų ekrane, savo mobiliajame telefone turėsime įdiegti trečiosios šalies įrankį, kad galėtume sumažinti šviesumą daugiau nei leistina. Yra keletas programų, leidžiančių atlikti šį veiksmą, tačiau viena iš labiausiai rekomenduojamų yra „Screen Filter“ – nemokama programa, kuri, be skelbimų, sveria labai mažai, jos diegimo failas nesiekia MB.

Įdiegę programą telefone turėsime tik sureguliuoti maksimalų ryškumą, kurio norime savo mobiliajame telefone. Pati programa neturi didesnės sąsajos nei reguliavimo juosta, ją atidarius maksimalus ryškumas jau bus sumažintas iki mūsų nustatytos parinkties.

Tačiau jei norime ne tik sumažinti ryškumą, bet ir pridėti raudoną filtrą, kad sumažintume mėlynos spalvos kiekį savo mobiliojo telefono ekrane, turėtume įdiegti kitą įrankį, pvz. Prieblanda'.„Twilight“ dėka savo mobiliuoju galėsime naudotis naktimis, kad tai nedarytų tiek įtakos mūsų poilsiui, nors visada patartina valandomis prieš miegą jokiu būdu nesinaudoti mobiliuoju, kompiuteriu ar planšetiniu kompiuteriu. Šiai programai reikalingas papildomas leidimas keisti ekrano spalvą, taip pat vietą, kad filtras būtų aktyvuotas tik tada, kai aptinka, kad temsta.

Kai viskas suaktyvinta, galime reguliuoti spalvų temperatūrą, intensyvumą ir ekrano ryškumo slopinimą. Skiltyje „Filter schedules“ koreguosime, kai norime, kad jis būtų suaktyvintas. Rekomenduojame palikti parinktį „Saulė“, nes ji aptiks saulėtekio ir saulėlydžio laikus, kad ją išjungtų ir suaktyvintų. Jei akimirką pasirinksime „Visada“, pamatysime, kaip filtras atrodys, kai jis bus aktyvuotas vienas.