Turinys:
Jei norite gyventi sveikai, laikydamiesi subalansuotos mitybos ir mankštos, tikrai apsilankėte programėlėje savo mobiliajame telefone. Pastarosiomis savaitėmis matėme, kaip programos, skirtos numesti svorio, būti geros formos ar sveikai maitintis, susitarė tarp populiariausių aplikacijų parduotuvių. Carlosas Ríosas, populiarus mitybos specialistas ir „Realfooding“ judėjimo kūrėjas, nusprendė paleisti savo programėlę. Tai yra „MyRealFood“ – nauja programa, leidžianti sužinoti apie maistą ir apie tai, kaip galime gyventi sveikesnį gyvenimą, pagrįstą tikru maistu ir gerais perdirbtais maisto produktais.
(Android) nemokamai. Kai tik atsisiųsite, jis paprašys užsiregistruoti nurodant el. pašto adresą, slaptažodį ir vartotojo vardą. Patvirtinę savo paskyrą el. paštu, galime pasiekti ir pamatyti viską, ką mums siūlo programa. „MyRealFood“ yra padalintas į 5 skyrius. Pirmasis yra bendruomenės skirtukas. Čia galime pamatyti programėlės publikacijas, taip pat sužinoti apie skirtingas vartotojų grupes, kur dalijamasi receptais, patarimais ir informacija apie maistą. Taip pat galime dalytis savo leidiniais per Realfooders kategoriją, kuri rodoma viršutinėje srityje. Prieš gilinantis į šias kategorijas, svarbu žinoti, kas yra itin perdirbta, gerai apdorota arba kas suprantama kaip tikras maistas.
- Tikras maistas: yra natūralūs arba vos apdoroti maisto produktai, pvz., daržovės, ankštiniai augalai, prieskoniai, mėsa ir kt.
- Geras perdirbimas: maisto produktai, kurie buvo perdirbti pramoniniu būdu, bet yra sveiki. Pavyzdžiui, alyvuogių aliejus, konservuoti ankštiniai augalai, 100 % rupių miltų supakuota duona ir kt.
- Ultraapdorotas: Perdirbtas maistas, kuris nėra tikras. Tai reiškia, kad jis pagamintas iš nesveiko maisto ar produktų, tokių kaip cukrus, rafinuotas smėlis, saulėgrąžų aliejus, mišinio. Pramoniniai pyragaičiai, sausainiai, sultys, traškučiai ir kai kurie šaldyti, pvz., picos, yra itin apdoroti.
Antras ir galbūt įdomiausias skirtukas yra kategorijų skirtukas.Čia galime pasiekti daugumos maisto produktų, kuriuos randame prekybos centre, duomenis Jie suskirstyti pagal kategorijas; aliejai, kūdikių maistas, šokoladas, rekomenduojamas maistas, miltai ir kt. Kiekviename skyriuje galime pamatyti skirtingus maisto pavyzdžius ir atskirti tikrą maistą, gerą perdirbtą ar itin perdirbtą. Tokiu būdu galime žinoti, kokių maisto produktų neturėtume pirkti. žinoma, kiekviename produkte yra informacija apie maistingumą, indikatorius, kodėl jis itin perdirbtas, ir kelios tikro maisto alternatyvos tam maistui.
Nuskaitykite produktus ir sužinokite, ar tai perdirbtas, itin perdirbtas ar tikras maistas
Centrinė dalis yra gaminio skaitytuvas. Jis naudos fotoaparatą, kad nuskaitytų maisto brūkšninį kodą ir parodys, ar tai geras perdirbtas maistas, tikras maistas ar itin perdirbtas maistasBe to, jis taip pat padės registruoti naujus produktus, jei jų nėra programoje. Šiuo metu atrodo, kad jis neveikia tinkamai, nes daugelis produktų, kuriuos sutrumpinau, yra registruojami arba neregistruoti. Tai normalu, nes programa ką tik paleista.
Atnaujinimas: dauguma prekybos centruose, pvz., Mercadona, randamų produktų jau yra užregistruoti ir gali būti nuskaityti naudojant brūkšninį kodą.
Stebėjimo kategorija taip pat labai svarbi. Galime įrašyti savo dienos racioną, kad sužinotume, ką valgėme per dieną, savaitę ar mėnesį. Be to, kad žinome, kiek perdirbto maisto suvalgę ir kiek svorio Nukritome laikydamiesi geros mitybos. Galiausiai profilio parinktis. Čia galėsime sužinoti mūsų leidinius, turimus sekėjus ir mėgstamus produktus ar receptus.
Tiesa ta, kad Carlos Ríos programa veikia labai gerai. Sąsaja yra labai draugiška, gryniausio Instagram stiliaus. Informacija yra labai svarbi, o programoje pateiktų parinkčių daugiau nei pakanka, kad žinotume, kokį maistą valgome ir kaip galime gyventi sveikiau. Pasigendu kai kurių funkcijų, pavyzdžiui, galimybės Instagram tinkle matyti Ralfooding paskyros įrašus. Nepaisant neigiamų aspektų, ši programa tampa viena geriausių alternatyvų pasirūpinti mūsų mityba. Be to, turime atsižvelgti į tai, kad tai yra ką tik išleista programa, todėl normalu, kad matome, kad trūksta kai kurių funkcijų ir funkcijų, kurios greičiausiai bus pridėtos vėliau.
Atsisiųskite „MyRealFood“ programą, skirtą „Android“, čia.
Atsisiųskite „iOS“ skirtą „MyRealFood“ programėlę čia.
