Kaip sužinoti, ką valgote šios programos dėka

Vis labiau žinome, ką valgome, ir esame susirūpinę, kad mityba būtų kuo sveikesnė. Kitaip tariant, kiekvieną kartą, kai kasdien stengiamės valgyti mažiau itin perdirbto maisto ir valgyti daugiau vaisių, daržovių ir ankštinių daržovių. Koks yra pagrindinis kliūtis, kurį surandame bandydami laikytis sveikos ir naudingos mitybos režimo? Iš esmės du svarbūs dalykai: laikas (greičiau jo trūkumas) ir nežinojimas, ką valgome.Daugelis mano, kad sveikai maitintis reiškia valgyti paruoštas salotas su plytų apelsinų sultimis ir mes neatsižvelgiame į druskos ar cukraus kiekį, kurį gali turėti šie produktai.

Sveika ar ne? Išbandykite Yuka ir atsikratykite savo abejonių

Norėčiau, kad būtų programėlė, kuri patogiai nuskaitydama brūkšninį kodą pasakytų, ar ji sveika, ar ne, joje esančius ingredientus ir ar ji rekomenduojama sveikai mitybai, tiesa?! Na, ji egzistuoja ir jos vardas Juka. Geriausia, kad jis yra visiškai nemokamas, turi daug teigiamų nuomonių, nesveria per daug (tik 24 MB), o dizainas yra patraukliausias ir paprasčiausias, kad nepasiklystumėte kurdami. naudinga dieta sveikatai.

Norėdami mėgautis „Yuka“ programa, turime prisijungti prie savo el. pašto paskyros. Įjungę paskyrą turėsime prieigą prie pagrindinio ekrano, kuriame vertikaliame sąraše bus visi produktai, kuriuos nuskaitome, jei norite juos peržiūrėti vėliau.Bet pereikime prie svarbiausio dalyko: nuskaitykime savo pirmąjį produktą. Norėdami tai padaryti, apatiniame dešiniajame kampe paspauskite kvadratinę piktogramą. Leidžiame programai fotografuoti, o skaitytuvas bus atidarytas. Paimame prekę ir mobiliuoju nuskaitome brūkšninį kodą. Jei gaminys atrodo tamsus, nedvejodami įjunkite žibintuvėlį piktogramoje, kuri rodoma viršutinėje kairėje dalyje.

Kaip sužinoti, ar maistas sveikas, ar ne?

Kai produktas bus aptiktas, pamatysime jo pavadinimą ir žemiau įvertinimą, kurį jis gavo pagal jo sveikumą. Šiuo atveju nusprendėte, kad marinuotų kornišonų stiklainio balas yra 52 iš 100, o tai atitinka leidimą. Einame aukštyn ir atrandame papildomos informacijos apie nuskaitytą produktą.

Šiame ekrane turime kelias kategorijas, kurios mus informuos apie viską, kas susiję su nuskaitytu produktu. Pavyzdžiui, ji mums parodys, ar produktas yra ekologiškas, kiek jame yra vaisių ir daržovių, jo b altymai, energinė vertė (kalorijos), riebalų santykis sočiųjų ir cukraus kiekį. Po visos šios informacijos randame neigiamus gaminio taškus. Pavyzdžiui, šiuo atveju turime priedų, kurių privalome vengti (su pilnu jų sąrašu) ir per didelį druskos kiekį, todėl šis produktas nebus itin rekomenduojamas žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį ar apskritai turintiems širdies problemų.

Programoje yra keli turinio skirtukai. Šalia pagrindinio ekrano turime vieną, kuriame mums pasiūlys sveikas alternatyvas produktams, kuriuos nuskenavome ir kurie nėra tokie sveiki.Paskutiniame ekrane turėsime suvestinės grafiką, kur pamatysime, kokio tipo maistą nuskenavome.