Kaip sužinoti, kiek laiko praleidžiate naudodami kiekvieną programą savo mobiliajame telefone

Jei manote, kad esate priklausomas nuo savo mobiliojo telefono ir norite sužinoti, kiek laiko praleidžiate naudodamiesi kiekviena programa, mes pasakys, kaip tai pasiekti keliais žingsniais.

Pavyzdžiui, yra programų, kurios jau leidžia mums kontroliuoti laiką, kurį joms skiriame kiekvieną dieną, pvz., „Instagram“ ir „YouTube“. Tačiau yra ir išsamesnių parinkčių, kurios skaičiuoja visose programose sunaudotą laiką ir netgi padeda suvaldyti galimą priklausomybę nuo mobiliojo telefono

Išbandę įvairias parinktis, nusprendėme likti prie programos, pavadintos „Your Hour“, kurią galite atsisiųsti ir įdiegti „Android“. Čia žingsnis po žingsnio paaiškiname, kaip

How Your Hour veikia – programa, padedanti kontroliuoti priklausomybę nuo mobiliojo telefono

Įdiegę „Your Hour“ savo išmaniajame telefone turėsite suteikti jam leidimus, kad galėtumėte teikti informaciją apie jūsų naudojimą. Turėsite leisti:

• Prieiga prie telefono naudojimo duomenų.
• Prieiga prie pranešimų juostos.
• Leidimas uždėti skaitiklį ant kitų mobiliųjų programų.

Pradinėje sąrankoje taip pat galite nustatyti savo kasdienio naudojimo tikslus. Pavyzdžiui, galite nustatyti ne daugiau kaip dvi telefono naudojimo valandas ir ne daugiau kaip 60 terminalų atrakinimo per dieną.

Šiuo metu jums nereikia jaudintis, nes už šių ribų galėsite toliau naudotis terminalu įprastai, bet turėsite įspėjimų ir statistikos apie tą dieną turėtą „perteklių“.

Jei norite, taip pat turėsite galimybę automatiškai blokuoti kai kurias programas. Nustatymų meniu, kaip paaiškinsime vėliau, yra galimybė neleisti pasiekti tam tikros programos, jei viršijate nustatytą limitą.

Kiekvieną naktį ir kiekvieną savaitę gausite mobiliojo ryšio statistiką, kiek kartų jį atrakinote, kiek minučių praleidote ja naudojatės ir kokios kategorijos vartotojas esate (nuo „visiškai nepriklausantis“ iki „visiškai priklausomas“).

Kitas jūsų valandos pranašumas yra tai, kad joje yra pranešimas, kurį galite palikti pritvirtintą pranešimų juostojeNaudodami šią parinktį galite bet kada patikrinti, kiek laiko naudojote telefoną ir kiek kartų per dieną jį atrakinote.

Kaip sužinoti, kiek laiko praleidžiate kiekvienoje programėlėje

Viena iš įdomiausių „Your Hour“ funkcijų – galimybė realiu laiku žinoti, kiek laiko praleidžiate kiekvienoje programėlėje.

Kiekvieną kartą atidarius telefono programą pasirodys perdangos skaitiklis, kuris realiuoju laiku parodys jūsų turimas minutes ir sekundes buvo tą dieną toje programoje.

Pagal numatytuosius nustatymus jūsų valanda nustato maksimalią 30 minučių ribą per dieną kiekvienoje programoje Iš pradžių skaitiklis bus rodomas žaliai , ir jis taps oranžinis, kai priartėsite prie 30 minučių. Jei laikui bėgant, skaitiklis bus raudonas.

Nustatymuose galite nustatyti konkrečius kiekvienos programos apribojimus. Spustelėkite mygtuką viršuje dešinėje ir pasiekite Tvarkyti programos nustatymus. Tai dalis su keliais skyriais:

• Skiltyje Monitoring galite pasirinkti, kurias programas norite stebėti, kad žinotumėte jų naudojimo laiką.
• Automatinis užraktas galite nustatyti, kurias programas norite automatiškai užrakinti, jei viršysite tai dienai nustatytą limitą.

• Skiltyje Floating Clock galite pasirinkti, kuriose programose norite rodyti perdangos skaitiklį.

Trumpai: jūsų valanda yra vienas iš išsamiausių įrankių, leidžiančių sužinoti, kiek laiko praleidžiate kiekvienai programai ir apskritai telefonui.