„Google Fit“.

Mobiliuosiuose telefonuose atsiranda vis daugiau sveikatos ir fizinio aktyvumo stebėjimo programų. Nors beveik visos jos turi daug bendrų funkcijų, kiekviena programa išsiskiria savo detalėmis, išskiriančiomis ją iš kitų.

Šiame straipsnyje analizuosime ir palyginsime tris dažniausiai „Android“ naudojamas sveikatos programas. Apžvelgsime „Google Fit“, „Samsung S He alth“ ir „LG He alth“ funkcijas ir funkcijas, kad pastebėtume jų skirtumus ir padėtume nuspręsti, kuri iš jų yra geriausia jūsų poreikiams.

LG sveikatos pasivaikščiojimo tikslas

Tiksliniai šuoliai LG He alth

LG sveikatos vandens tikslas

Miego stebėjimas S He alth

S sveikatos iššūkiai

SHe alth programa

Google Fit, pačios „Google“ sveikatos programa

Google Fit yra sveikatos programa, kuri laikui bėgant buvo labai tobulinama ir įtraukta daug įdomių naujų funkcijų. Pagrindinis jo pranašumas yra tas, kad sinchronizuoja duomenis tiesiogiai su jūsų „Google“ paskyra, todėl nereikia daryti jokios atskiros registracijos ar rankinių atsarginių kopijų.

Google Fit analizuoja informaciją, kurią gauna iš GPS ir kitų prijungtų paslaugų, kad saugotų veiklos duomenis: žingsnius, nuvažiuotą atstumą, veiklą dviračiu arba vaikščiojimas, sudegintos kalorijos ir kt.

Daugelis veiklos stebėjimo paslaugų gali prisijungti prie „Google Fit“. Tarp jų yra „Strava“, „Nike+ Run Club“, „MapMyFitness“, „Runtastic“ arba „Daily Yoga“.

Pirmasis žingsnis, kurį turime atlikti naudodami „Google Fit“, yra nustatyti asmeninį sveikatos tikslą pagrindiniame ekrane. Tai gali būti minimalus atstumas per dieną, minimalus kalorijų sudeginimas arba minimalaus treniruočių laiko praleidimas.

Taip pat galime pasirinkti tikslus, susijusius su labai įvairiomis disciplinomis: nuo pagrindų (vaikščiojimo, bėgimo ar važiavimo dviračiu) iki bokso, rankinis, virdulys, sukimas ar joga.

Kokius parametrus galime konfigūruoti „Google Fit“ nustatymuose

• Mėgstamiausia veikla: čia galime susikurti savo asmeninį fizinės veiklos, kuri mums labiausiai patinka, sąrašą. Taip pat galite pakeisti spalvas ir jų rodymo tvarką.
• Pagrindinė informacija: ši informacija reikalinga, kad „Google Fit“ galėtų kuo tiksliau apskaičiuoti sudegintą kalorijų kiekį. Turėsime įvesti lytį, ūgį ir esamą svorį.
• Units: šioje skiltyje galite konfigūruoti kiekvieno parametro matavimo vienetus (pvz., jei norime išmatuoti atstumą kilometrais arba myliomis).
• Google Fit Data: rekomenduojama suaktyvinti visus šiuos jungiklius, kad programa turėtų kuo daugiau informacijos.Čia įgaliojame „Google“ automatiškai aptikti veiklą, sinchronizuoti su duomenimis iš kitų programų ir saugoti informaciją iš telefono jutiklių (pvz., jei jūsų išmaniajame telefone yra širdies ritmo monitorius).
• Nustatymų meniu taip pat galite konfigūruoti pranešimus ir balso nurodymus treniruočių metu.

S He alth, sveikatos programa, kurią sukūrė Samsung

Ši paslauga puikiai veikia su aukštos klasės „Samsung“ išmaniaisiais telefonais ir automatiškai integruoja informaciją iš jūsų jutiklių ir jūsų apyrankių bei laikrodžių išmaniųjų telefonų .

S He alth taip pat gali būti naudojamas su kitų prekių ženklų telefonais, nors norint ja naudotis reikia susikurti Samsung paskyrą.

Pirmasis žingsnis, kaip ir „Google Fit“, yra nustatyti tikslą, kurio norime pasiekti. Norėdami tai padaryti, „S He alth“ paprašys mūsų užpildyti profilį, nurodydami gimimo datą, įprastą aktyvumo lygį ir kt. Galime nustatyti dienos iššūkį – veiklos minučių (pavyzdžiui, 60) arba minimalų kalorijų, kurias reikia sudeginti per dieną, skaičių.

Viena ryškiausių „S He alth“ tikslų detalių yra ta, kad taip pat galime nustatyti iššūkius anksti eiti miegoti ir pasiekti norimą skaičių reikalingų miego valandų.

Šia prasme programa yra daug išsamesnė nei „Google Fit“, nes joje integruota visa su sveikata susijusi informacija: hidratacijos lygis, aktyvumo minutės, valgytas maistas, miego sekimas ir kt.Be to, jei turime prietaisą, galintį matuoti šiuos parametrus, taip pat galime sekti gliukozės kiekį ir kraujospūdį.

Viskas, ką galime padaryti naudodami „S He alth“

• Užrašykite suvalgytą maistą ir išanalizuokite suvartotas ir sudegintas kalorijas.
• Atlikite Stebėkite fizinį aktyvumą (vaikščiokite, bėgiokite, važiuokite dviračiu, žygiuokite ir pan.).
• Sinchronizuokite informaciją iš mobiliojo telefono širdies ritmo ir aktyvumo jutiklių arba „Samsung“ išmaniųjų laikrodžių ir apyrankių.
• Patikrinkite vandens ir kofeino suvartojimą dienos
• Nustatyti iššūkiai ir varžybos su draugais.
• Sinchronizuokite duomenis su daugybe sveikatos ir kūno rengybos programų.

LG He alth, pagrindinė programa, skirta stebėti pagrindinę veiklą

LG sveikatos programėlė leidžia stebėti realiuoju laiku ir naudojant GPS pasivaikščiojimus, bėgimą, čiuožimą, žygius pėsčiomis ir išvykas su dviračiu.

Su LG He alth taip pat galime nustatyti kasdienius žingsnių ir vandens suvartojimo tikslus. Ir mes turime iššūkių, kad gautume formą ir pasiektume svorį, kurį išsikėlėme kaip savo tikslą. Iššūkiuose randame: greitą ėjimą, bėgimą, važiavimą dviračiu, vandens gėrimą ir šokinėjimą su virve.

Ryšių atžvilgiu „LG He alth“ yra suteikia mažiausiai galimybių, nes ją galima sinchronizuoti tik su „Google Fit“.

Išvados

Išanalizavus visą šią informaciją, akivaizdu, kad išsamiausia sveikatos programėlė yra Samsung S He alth. Jis ne tik įrašo pagrindinius parametrus (atstumą, kalorijas ir kt.), bet ir sinchronizuojasi su daugybe programų bei įrašo visas sveikatai svarbias reikšmes: miego valandas, hidrataciją ir kt.

Kita vertus, Google Fit suteikia pranašumą – automatiškai sinchronizuojavisus jūsų duomenis su „Google“ paskyra, nereikia pasirašyti į naują paslaugą. Be to, atsarginės kopijos nuolat išsaugomos ir atnaujinamos.