Septynios naudingos programos ruošiantis vasaros puolimui

Vasara jau visai šalia. Taip, net jei taip neatrodo, liko vos du mėnesiai iki pradėkite puikuotis trumpomis rankovėmis, išeikite į terasas ir susidėkite lagaminus atostogauti. Tai reiškia, kad iki šiol jums nepakenktų pradėti pagrindinius pasiruošimo darbus Ir tai apima sumuštinių su lašiniais, kad numestumėte papildomus kilogramus. , peržiūrėkite skrydžių ir viešbučių pasiūlymus ir eikite ieškoti paplūdimio, kad gautumėte tobulą auksą.Šiandien norime pasiūlyti septynias naudingas programas pasiruošti puolimui vasarą Ar esate pasiruošę?

1) Dietos taškas

Jei bikinio operaciją pradėsite birželį, nespėsite jos laiku. Negali būti. Norėdami puikiai atrodyti paplūdimyje, turite pradėti dabar ir būti visiškai griežti, ką valgote. Tai reiškia, kad reikia atsisveikinti su sumuštiniais su šonine, pramoniniais traškučių maišeliais, kuriuos slepiate sandėliuke, ir, žinoma, su tradicija blogai užkandžiauti tarp valgymų. Jei jis nėra žalias ir neturi lapų, jo negalima valgyti. Tačiau nesijaudinkite, neatliksite darbo vienas. Norėdami tai pasiekti, turite Dietos tašką , itin visapusiška programa, kuri padės planuoti dietas, apskaičiuoti kalorijas, kurias ketinate prarasti, ir nustatyti priminimus, kad žinotumėte, kada vėl turėsite valgyti.Atsisiųskite jįiOS ir Android

2) 7 minučių treniruotė

Jei nesportuojate dėl to, kad neturite laiko, Pateisinimas šiandien negyvas 7 Minute Workout yra programa, kuri siūlo atlikti pratimus, kai tik turite septynias laisvas minutes. Dirbsite visas savo kūno dalis ir galėsite važiuoti kur bebūtumėte: darbe, svetainėje ar, jei praradote gėdą, laukdami metro stotelėje. Atsisiųskite jįiOS ir Android

3) Augalų auklė

Ar geriate pakankamai vandens? Karštyje labai svarbu išlaikyti gerą hidrataciją, nesvarbu, ar laikotės dietos, ar ne.Smagus būdas pradėti gerti daugiau skysčių (ir nepamirškite to padaryti) – savo mobiliajame telefone įdiegti Plant Nanny : programa, padedanti gerti vandenį žaidžiant. Turėsite užsirašyti stiklines, kurias gersite, kad jūsų augalas augtų: pradėsite nuo kiaulpienės, bet galėsite pasirūpinti ir kitais gražiais augalais. Atsisiųskite jįAndroid ir iOS

4) Smoothie receptai / 100 ir daugiau kokteilių receptų

Aštuoni kopūstų lapai, du obuoliai, viena citrina, keturi saliero stiebai, trys kriaušės gabalėliai, šiek tiek imbiero ir keletas chia sėklų. Ne, tai ne raganos mikstūros receptas. Tai vienas iš detox kokteilių, madingų tarp įžymybių . Ir tai yra, dar vienas dalykas, kuris padės atgaivinti ir nukenksminti savo kūną, yra kokteiliai, tie ingredientų deriniai, kurie yra neįmanomi, kaip ir sveiki, kurie vasarą nuvils stačia galva.Smoothie Recipes for Android ir 100+ kokteilių receptų, skirtų iOS yra puikus įrankis, skirtas išmokti sukurti kokteilius ir pagaminti ypač sveikus ir sultingus detoksikacijos receptus Atsisiųsti už Android ir iOS

5) Ultravioletinis

Atėjus geriems orams viena pavojingiausių mūsų sveikatai veiksnių, be jokios abejonės, yra saulė. Ultravioletiniai spinduliai gali pakenkti jūsų odai, be to, tai padaryti ilgą laiką. Jei išeinate į paplūdimį, nes norite pademonstruoti savo auksą prieš atėjus vasarai, galbūt turėtumėte apsisaugoti ir atsisiųsti Ultraviolet Tai iPhone programa, kuri parodys ultravioletinių spindulių lygį, nurodydama, ar jie yra pavojingo jūsų odai lygio, ar intensyvumas yra priimtinas.Atsisiųskite jįiOS

6) DressApp

Norite sužinoti, kas vyksta šią vasarą? Jei norite neatsilikti nuo mados tendencijų, galite atsisiųsti DressApp – idealią programą mados mylėtojams. Galėsite prieiti prie pagrindinių prekių ženklų drabužių, su įdomiomis idėjomis apie tai, kas dabar dėvima, su galimybe pasirinkti norimą išvaizdos tipą dėvėti: kasdieniai, kasdieniai, naktį, eiti į darbą ir kt. Jūs netgi galite tvarkyti savo derinius kalendoriuje, kad visada žinotumėte, ką turite atsinešti. Atsisiųskite iOS ir Android

7) Songkick

Ir mes užbaigiame šią specialią aplikacijų ruošimą vasarai su pagrindine priemone tiems, kurie mėgsta muziką ir vasarą vienodai intensyviai .Esant geram orui koncertai ir festivaliai prasideda, todėl atkreipkite dėmesį į visus galimus renginius, kad kuo greičiau įsigytumėte bilietus. Songkick leidžia nurodyti atlikėjus, kurie jums labiausiai patinka, ir netgi susijungia su „Spotify“ siūlykite juos tiesiogiai ir stebėkite visus jų koncertus.

O jūs, ar jau pradėjote ruoštis vasarai? Pasakykite mums, kuri programa yra būtina norint gauti gerą orą!