Geriau miegokite
Naudotojo kiekybinis įvertinimas yra dienos tvarka. Ir ne tik sutelktas į fizinius pratimus Ir yra nemažai programų ir programėlių arba prietaisai, specialiai sukurti matuoti žingsnius, , valgomas maistas ir net vartojamas alkoholis ir tabakas Bet skyriuje apie sveikatą taip pat labai svarbu svarbu miegas ir Todėl įmonė Runtastic, gerai žinoma dėl programų, skirtų fiziniam aktyvumui matuoti, dabar paleidžia Geriau miegokite Įrankis, skirtas išsamiai išmatuoti naudotojo svajones
Tai įdomi programa ir labai baigta Ir, nors tai nėra pirmoji tokio pobūdžio programa, joje yra gerasdaug papildomų funkcijų ir įrankių, kuriais pavyksta sukurti išsamų naudotojo miego dienoraštį Visa tai be turėti brangius prietaisus wearables arba apsirengti, kad sužinotumėte visus šiuos duomenis. Tiesiog miegokite su išmaniuoju telefonu lovoje šalia pagalvės su Miego geriau turtu.
Žinoma, verta šiek tiek atlikti configuration, kad gautumėte kuo tikslesnius duomenis.Tokiu būdu pirmiausia reikia sukurti naudotojo paskyrą per socialinius tinklus „Facebook“ ar „Google+“, kad procesas būtų pagreitintas, arba atlikus visus duomenis rankiniu būdu, jei dar neturite Runtastic Po to tereikia nustatyti apytikslį žadintuvo laiką , kad programa atliktų savo darbą ir leistų protingai pažadinti vartotoją, pasirenkant geriausią momentas , kad poilsio pojūtis būtų maksimalus ir diena prasidėtų dešine koja.
Geriau miegokite tikrai naudoti kad, nepaisant didžiulio duomenų kiekio, kurį jis gali surinkti, vartotojui praktiškai nieko nereikia daryti. Tiesiog nustatykite dienos charakteristikas prieš pradėdami matuoti miegą Tai yra, nurodykite, ar atlikote fizinį pratimą, jei girtas alkoholis arba , jei girtas valgau vėlai, jei tai buvo įtempta diena arba jei neketinate ilsėtis savo naudotojo lovojeVeiksniai, susiję su miegu ir kuriuos galima išmatuoti atliekant ateities palyginimus Po to tiesiog įsitikinkite kad terminalas prijungtas prie šviesos, kad jo neišjungtumėte, padėkite jį šalia pagalvės ir paspauskite Start mygtuką
Tokiu būdu terminalo jutikliai pradės matuoti naudotojo judesius lovoje. Kažkas, kas kartu su kitais naudotojo siūlomais duomenimis ir kitomis savybėmis, pvz., time, mėnulio būsena ir naudojimo valandas, padeda sukurti visą duomenų žurnalą. Įdomu tai, kad vartotojas bet kuriuo metu gali įvertinti sapno tipą, nurodydamas, ar jis buvo blogas (košmaras), neutralus arba geras Viskas tinka jums Miegokite geriau įrašo informaciją.
Visa tai programa renka ir protingai rūšiuoja informaciją. Taigi vartotojas gali bet kada prieiti prie jo ir peržiūrėti savo Miego dienoraštį, kur jis gali matyti miegotų valandų skaičių ir vidurkį miego kokybė procentai ir miego laikas. Be to, ji turi grafiką, kad visus šiuos duomenis žinotų vizualiai, visada būtų galima juos užsisakyti iki mėnesių, savaičių ar apskritai Galiausiai jame yra meniu Results, kuriame galite peržiūrėti kitus įdomius miego duomenis. Pavyzdžiui, galima žinoti kaip gerai pailsėjote, priklausomai nuo mėnulio fazės arba dienų, kuriomis gėrėte alkoholį ir jie mankštinosi… Be to, galima žinoti košmarų ir gerų sapnų procentą, kurį vartotojas turėjo.
Trumpai tariant, visas įrankis, skirtas sužinoti apie kitą vartotojo sveikatos sritį: miegą. Visa tai naudojant išmanųjį žadintuvą, jo grafiką ir duomenis, kad galėtumėte vesti visą dienoraštį ir pagerinti sveikatą. Programėlė Sleep Better sukurta tiek Android, tiek iPhone Atsisiųskite free per Google Play ir App Store Reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad platformos iOS , atveju Sleep Better yra visiškai integruota su Apple He althKit, todėl įrašytus duomenis galima perkelti į šį įrankį, kad galėtumėte iš jų kartu su kitų sveikatai naudojamų programų.
