Netrukus prasidėjus naujiems metams neįmanoma neįvertinti paskutinių dvylikos mėnesių ir pabandyti tobulėti, kuriuose jie turi ateiti. Iš čia kyla Naujųjų metų pasižadėjimai, kurie motyvuoja, bet ir slegia kiekvieno sąžinę. Tai, ką applications bando palengvinti naudodami palaikymo priemones tiems, kurie nori mesti rūkyti, laikytis sveikos gyvensenos įpročių, daugiau mankštintis, geriau maitintis arba turėti griežtesnius finansus .Toliau parodysime, kurias iš šių nemokamų programų asmenys, atsakingi už Google Play pasirinko įrenginiamsAndroid
Nustok rūkyti
Mesti rūkyti ir toliau yra viena iš dažniausiai pasikartojančių rezoliucijų. Įprotis, kurio pats vartotojas turi nustoti praktikuoti, bet tai lengviau pakenčiama naudojant tokią programą. Su juo galima vesti paprastą dienoraštį, nes įpročio atsisakoma. Tokiu būdu galite peržiūrėti programą ir sužinoti pinigus ir laiką, sutaupytą metant rūkyti. Jame taip pat gausu patarimų ir informacijos apie sveikatą. Visa tai po gamification sluoksniu arba žaidimu, kuriame kiekvienas naujas proceso etapas yra apdovanotas pasiekimais ir medaliais.
Met rūkyti – mesti dabar!
Ši kita programa pateikiama panašiai. Pagalbos įrankis, leidžiantis stebėti vartotojo procesą ir nurodyti sutaupytus pinigus, praleistas gyvenimo dienas ir išvengtas sveikatos problemas. Tačiau tai, kas išskiria šią programą, yra jos palaikymo lygis. Ir tai leidžia užmegzti tiesioginį ryšį su kitais vartotojais gauti palaikymą ir patarimus iš kuris išgyvena tą patį. Taškas „už“ didžiausios pagundos akimirkomis.
Atpalaidavimo melodijos: miegas ir joga
Ir jei 2014 m. norite išvengti streso ir miego trūkumas , ši programa gali padėti dėl b alto triukšmo. Koncepcija, kurioje naudojami natūralūs aplinkos garsai, gyvūnų triukšmas ir oro reiškiniai, siekiant atpalaiduoti vartotoją ir padėti užmigti.Šioje programoje yra 46 iš šių garsų, todėl galite juos maišyti ir susieti, kad sukurtumėte savo melodiją. Atpalaiduojanti garso aplinka praktikuoti jogą, medituoti arba, naudojant laikmatį, patogiau užmigti.
Runtastic Heart Rate
Susijusi su atsipalaidavimu ir fizine mankšta, ši programa leidžia paprastai sužinoti savo širdies ritmą. Tai viena iš Runtastic įrankių, orientuota į sveiką gyvenseną. Su juo galima visiškai atlikti iki trijų matavimų per dieną nemokamai Paprasčiausiai uždėkite pirštą ant fotoaparato ir LED blykstės ir palaukite, kol matavimas bus baigtas. Taip galima susikurti dienoraštį ir nurodyti, ar matavimas atitinka momentą poilsio ar po pratimo Visa tai pavaizduota grafikais ir duomenimis, kuriuos gali suprasti bet kuris vartotojas ir su gana maža paklaida.Žinoma, jis niekada negali pakeisti profesionalaus matavimo medicininėmis priemonėmis.
Runtastic pritūpimai
Į šį sąrašą patenka dar vienas iš Runtastic įrankių. Šį kartą vartotojui pritūpimai Ir tai geras būdas įgyti formą ir duoti viską vienu metu sustiprinti kojos ir sėdmenys Norėdami tai padaryti, jis siūlo sukurti vartotojo profilį ir sukurti skirtingus planus. Visada motyvuojantis ir bandantis viršyti vartotojo tikslus, taip pat mesti iššūkį draugams ir kitiems programos naudotojams. Norėdami tai padaryti, kiekvienas pritūpimas skaičiuojamas terminalo jutiklių dėka ir naudojamas asmeninio trenerio balsas, kad nereikėtų skaičiuoti kiekvieno judesio.
Runtastic Six Pack Abs Workout
Tačiau jei tai, ką norite dirbti po Kalėdų ekscesų, yra pilvo sritis, ši programa buvo sukurta jai. Tiesiog pasirinkite vieną iš savo planų ir pradėkite daryti sėdėjimus. Visa tai vyksta vadovaujant procesui su įvairių tipų pratimais. Žinoma, ji turi daugumą locked parinkčių, nebent už jas mokate
Endomondo Sports Tracker
Tai viena iš puikių programų, skirtų įrašyti naudotojo fizinį aktyvumą Jame yra labai ilgas sąrašas sportas ir pratimai norint išmatuoti kalorijų suvartojimą, nuvažiuotą ratą, hidratacijos poreikį ir daugybę kitų verčių. Visa tai naudojant programą su puikaus dizaino, kuri padeda ją valdyti, ir su galimybe dalytis rezultatais bei palaikyti ryšį su kitais vartotojais.
Lifesum
Ir gerai su sportu susijęs maistas Naudodamas šį įrankį vartotojas gali apsvarstyti skirtingus regimes ir dietos norint numesti svorio suvartojimas Geras būdas kontroliuoti maisto kiekį ir tipą. Visa tai naudojant technologiją, leidžiančią nuskaityti produktų brūkšninius kodus ir lengviau įrašyti kiekvieną patiekalą.
FatSecret kalorijų skaitiklis
Tokia pat išsami yra ši programa, skirta kalorijų skaičiavimui Geras būdas sekti suvartojamą kiekį, kad nepersistengtumėte ir laikytis nustatytų dietų. Visa tai su dideliu maisto produktų ir jų suvartojamų kalorijų sąrašu, taip pat galimybe atleisti bet kokius fizinius pratimus, kad būtų galima apytiksliai apskaičiuoti dienos kalorijas.Taip galima sužinoti, ar laikomasi dietos, ir lengviau numesti svorio.
Kalorijų skaitiklis
Kita alternatyva, šiuo atveju kažkas vizualesnio. Dėl paprastesnės struktūros ir aiškaus išdėstymo galite matyti suvartojamų kalorijų kiekį ir išlaidas. Tokiu būdu sukuriamas automatinis grafikas, kuris renka vartotojo veiklą ir jos raidą, leidžiančią pamatyti, ar jis teisingu keliu siekia savo tikslų. Ji taip pat turi galimybę pridėti draugų, kad sužinotų jų raidą ir paremtų juos šiame procese.
Išlaidų vadybininkas
Po Kalėdų švenčių ir dovanų atkeliauja ir baisus sausio šlaitas. Ir tai, kad dabartinės ekonominės situacijos neužtenka raketoms šaudyti.Štai kodėl gali būti naudingos tokios aplikacijos, kaip ši, kurios siūlo vartotojui organizuoti savo išlaidas ir pajamas, kad apskaita būtų švari ir aiški. Įrankis, kuris paprastai ir suskirstytas į kategorijas parodo visas vartotojo išlaidas, jei tik jis jas fiksuoja, kad žinotų, kur nukeliauja pinigai, ir taip būtų galima sutaupyti
Toshl Finance
Kita alternatyva kontroliuoti išlaidas, kuri yra stebėtinai lengva Taigi, net kavos kaina nereikia daugiau nei poros prisilietimų prie ekrano. Visa tai galima sudaryti skirtingus biudžetus ir labai vizualiaibūdu žinoti, kaip yra prieinama didelė dalis minėto biudžeto. Labai patogi galimybė atnaujinti visas sąskaitas.
